主题:九款捞汁小海鲜的制作

发布日期:2025-06-24 01:02    点击次数:99

捞汁花螺

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准备食材:花螺 500 克、盐 10 克、姜片 3 - 5 片、料酒 20 毫升、香菜 1 小把(约 15 克)、青椒 1 个(约 20 克)、小米辣 3 - 5 个(约 10 克)、柠檬 3 - 4 片、辣椒粉 15 克、蒜末 20 克、生抽 30 毫升、白芝麻 10 克、红尖椒 1 个(约 20 克)、蚝油 20 毫升、白糖 15 克、鸡精 5 克、辣椒油 20 毫升、花椒油 10 毫升、白醋 20 毫升。

处理花螺:将 500 克花螺用 10 克盐搓洗干净表面粘液,再用清水浸泡 5 分钟。

焯水准备:锅中水烧开,放入 3 - 5 片姜片、20 毫升料酒、香菜头(约 5 克),煮 3 分钟。

捞出处理:把花螺捞出,去掉上面的吸盘。

冰镇花螺:将花螺放入冰水中浸泡 10 分钟。

制作料汁:将 15 克辣椒粉、20 克蒜末、1 个红尖椒(约 20 克)切碎、10 克白芝麻放入碗中,泼上热油搅匀;接着加入 30 毫升生抽、20 毫升蚝油、15 克白糖、20 毫升辣椒油、10 毫升花椒油、5 克鸡精、20 毫升白醋,再加水(与料汁 1:1);然后放入 1 个青椒(约 20 克)切成的圈、3 - 5 个小米辣(约 10 克)、3 - 4 片柠檬片,搅拌均匀。

浸泡入味:把花螺放入调好的料汁中,搅拌均匀后用保鲜膜封好,放入冰箱冷藏 2 小时。

装盘上桌:取出花螺,撒上香菜末(约 10 克)即可。

捞汁花甲

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准备食材:花甲 500 克、辣椒粉 15 克、蒜末 20 克、芝麻 10 克、小米辣 5 个(约 15 克)、葱花 15 克、生姜 1 块(约 20 克)、生抽 15 毫升、醋 15 毫升、香油 30 毫升、蚝油 15 毫升、料酒 20 毫升。

制作料汁:将 15 克辣椒粉、20 克蒜末、10 克芝麻、5 个小米辣(切碎,约 15 克)、15 克葱花放入碗中,泼上一勺(约 30 毫升)热油;加入 15 毫升生抽、15 毫升香醋、30 毫升香油、15 毫升蚝油,搅拌均匀。

焯水花甲:500 克花甲放入凉水中,加入 1 块(约 20 克)切片生姜、适量葱段、20 毫升料酒,焯水至花甲开口。

过凉沥水:捞出花甲过凉水,沥干水分。

拌匀享用:将料汁淋在花甲上,抓拌均匀即可。

柠檬捞汁虾

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准备食材:虾 500 克、柠檬 1 - 2 个(约 150 - 200 克)、生姜 1 块(约 30 克)、葱 1 段(约 20 克)、大蒜 3 - 4 瓣(约 15 克)、小米辣 3 - 5 个(约 10 克)、酱油 15 毫升、蚝油 15 毫升、海鲜捞汁 30 - 40 毫升、香菜 1 小把(约 15 克)。

煮虾:在 500 克虾中放入 1 块(约 30 克)切片生姜、1 段(约 20 克)葱段,煮 5 - 8 分钟。

处理配料:将 1 块(约 30 克)生姜、3 - 4 瓣(约 15 克)大蒜、3 - 5 个(约 10 克)小米辣切成末。

捞出虾:虾煮好后捞出。

剥虾与调味:虾去壳,放入切好的生姜末、大蒜末、小米辣末;加入 15 毫升酱油、15 毫升蚝油,放入 3 - 4 片柠檬片(1 - 2 个柠檬,约 150 - 200 克),再加入 30 - 40 毫升海鲜捞汁。

腌制:放入 1 小把(约 15 克)香菜,搅拌均匀,腌制 2 小时。

捞汁生蚝

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准备食材:生蚝500克、青椒1个(约80克)、小米辣3 - 5个(约10克)、香菜1小把(约15克)、辣椒酱15克、香醋15毫升、蚝油15毫升、味极鲜15毫升、麻椒油15毫升、白糖5 - 10克、芥末3 - 5克、生抽15毫升、大蒜2 - 3瓣(约10克)。1.制作捞汁:在碗中加入15毫升生抽、15毫升香醋、15毫升蚝油、15毫升味极鲜、15毫升麻椒油、5 - 10克白糖、3 - 5克芥末、15克辣椒酱,搅拌均匀。2.处理配料:将1个(约80克)青椒、3 - 5个(约10克)小米辣切碎,1小把(约15克)香菜切小段,2 - 3瓣(约10克)大蒜拍碎,放入捞汁中,冷藏备用。3.处理生蚝:将500克生蚝刷洗干净。蒸生蚝:蒸锅水烧开,将生蚝大而凸起的一面朝下,放入蒸屉上蒸熟。4.淋汁:把扒出来的生蚝肉淋上冰镇好的捞汁。捞汁鲍鱼

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准备食材:鲍鱼 5 - 6 只(约 300 - 400 克)、大蒜 3 - 4 瓣(约 15 克)、辣椒 1 - 2 个(约 20 - 30 克)、香菜末 1 小把(约 10 克)、生姜 1 块(约 20 克)、柠檬片 3 - 4 片(约 50 - 70 克)、海鲜捞汁 200 - 250 毫升、料酒 10 - 15 毫升。

清洗鲍鱼:将 5 - 6 只(约 300 - 400 克)鲍鱼洗净备用。

煮鲍鱼:锅中加入适量水,放入 10 - 15 毫升料酒、1 块(约 20 克)切片生姜,水开后放入鲍鱼,再煮 3 - 4 分钟。

处理鲍鱼:将煮熟的鲍鱼去除内脏、牙齿,改花刀。

添加配料:放入 3 - 4 片(约 50 - 70 克)柠檬片、3 - 4 瓣(约 15 克)切碎的大蒜、1 - 2 个(约 20 - 30 克)切碎的辣椒、1 小把(约 10 克)香菜末。

倒入捞汁:倒入 200 - 250 毫升海鲜捞汁,没过鲍鱼。

搅拌均匀:搅拌均匀即可。

捞汁皮皮虾

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准备食材:皮皮虾 500 克、香菜 1 小把(约 15 克)、葱花 15 克、蒜泥 20 克、热油 30 - 40 毫升、酱油 20 毫升、海鲜汁 20 毫升、醋 15 毫升、糖 10 克、鱼露 10 毫升、水 50 - 60 毫升、白酒 10 毫升、柠檬片 3 - 4 片(约 50 - 70 克)、料酒 20 毫升、小米辣 3 - 5 个(约 10 克)、盐 3 - 5 克、葱 1 段(约 20 克)、姜 1 块(约 20 克)、蒜 2 瓣(约 10 克)。

清洗皮皮虾:将 500 克皮皮虾洗净。

煮皮皮虾:锅中烧水,放入 20 毫升料酒、1 段(约 20 克)葱、1 块(约 20 克)姜、2 瓣(约 10 克)蒜、3 - 5 克盐,水开后放入皮皮虾,水再次煮开后,煮 5 分钟。

冰镇皮皮虾:皮皮虾煮至变色熟透后捞出,浸入冰水中。

制作料汁:将 3 - 5 个(约 10 克)小米辣切碎、1 小把(约 15 克)香菜切段、15 克葱花、20 克蒜泥放入碗中,淋上 30 - 40 毫升热油;再加入 20 毫升酱油、20 毫升海鲜汁、15 毫升醋、10 克糖、10 毫升鱼露、50 - 60 毫升水、10 毫升白酒、3 - 4 片(约 50 - 70 克)柠檬片,搅拌均匀。

拌匀享用:将料汁倒入皮皮虾中,拌匀即可。

捞汁小班节虾

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准备食材:斑节虾 500 克、洋葱 1 个(约 150 - 200 克)、小米辣 3 - 5 个(约 10 克)、二荆条 2 - 3 个(约 30 - 40 克)、柠檬片 3 - 4 片(约 50 - 70 克)、海鲜捞汁 200 - 250 毫升、盐 3 克、油 10 毫升。

处理斑节虾:将 500 克斑节虾去虾须、虾角、虾线。

煮虾:锅中水烧开,倒入斑节虾、3 克盐、10 毫升油,水沸后煮 2 - 3 分钟捞出。

处理配料:将 1 个(约 150 - 200 克)洋葱切小块,3 - 5 个(约 10 克)小米辣、2 - 3 个(约 30 - 40 克)二荆条切粒,3 - 4 片(约 50 - 70 克)柠檬改刀切片。

混合食材:把处理好的配料放入碗中,和虾搅拌。

浸泡入味:倒入 200 - 250 毫升海鲜捞汁浸泡。

冷藏:放入冰箱冷藏 2 小时。

捞汁小海鲜

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准备食材:海鲜(如虾、蛤蜊、鱿鱼等共 500 克)、蒜 3 - 4 瓣(约 15 克)、小米辣 3 - 5 个(约 10 克)、香醋 15 毫升、鱼露 15 毫升、白糖 15 克、柠檬 1 个(约 150 - 200 克)、清水 200 - 250 毫升。

制作捞汁:在碗中加入 15 毫升鱼露、15 毫升香醋、15 克白糖、200 - 250 毫升清水、半个柠檬(约 75 - 100 克)的柠檬汁,搅拌均匀。

处理海鲜:将 500 克海鲜洗净处理干净,放入水中煮熟。

冰镇海鲜:把煮熟的海鲜放入冰水中,浸泡一会儿后放入容器内。

准备配料:将 3 - 4 瓣(约 15 克)蒜切末,3 - 5 个(约 10 克)小米辣切碎,搅拌均匀。

淋汁:把料汁倒入海鲜里。

加柠檬拌匀冷藏:从剩下的半个柠檬(约 75 - 100 克)上切几片,放入海鲜中拌匀,盖上盖放冰箱冷藏 2 小时以上入味。

捞汁小八爪鱼

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准备食材:八爪鱼 500 克、盐 5 克、醋 15 毫升、老抽 15 毫升、白糖 15 克、蚝油 60 毫升、米醋 30 毫升、花雕酒 15 毫升、辣椒油 15 毫升、味极鲜 30 毫升、藤椒油 30 毫升、小米辣 3 - 5 个(约 10 克)、姜 1 块(约 20 克)、杭椒 2 - 3 个(约 30 - 40 克)、料酒 20 毫升、熟芝麻 10 克、红油 20 毫升。

清洗八爪鱼:将 500 克八爪鱼用 5 克盐、15 毫升醋和清水搓洗。

处理八爪鱼:剪开八爪鱼头部,去除内脏、眼睛,挤出吸盘中间的牙齿,从头部开始撕膜,用清水洗净。

制作料汁:在碗中加入 15 毫升老抽、15 克白糖、60 毫升蚝油、30 毫升米醋、15 毫升花雕酒、75 毫升清水(五勺按每勺 15 毫升算)、15 毫升辣椒油、30 毫升味极鲜、30 毫升藤椒油,将 2 - 3 个(约 30 - 40 克)杭椒切段、3 - 5 个(约 10 克)小米辣切碎放入碗中,加少许盐(约 2 - 3 克),搅拌均匀。

煮八爪鱼:锅中加清水,放入 1 块(约 20 克)切片生姜,水烧开后加入 20 毫升料酒,放入八爪鱼煮 30 秒后捞出过冰水。

拌匀装盘:八爪鱼沥干水分,倒入料汁,撒上 10 克熟芝麻,淋入 20 毫升红油。

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